側頭筋ほぐし

シニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)の伊藤です。

側頭筋をほぐしてみましょう!

この辺りをほぐしてあげると、頭痛や目の疲れの解消だけでなく

小顔の効果もあります!

側頭筋をほぐすとその下にある咬筋(エラの筋肉)も一緒にほぐれて、エラの張りを抑えることができます。

お試しくださいね

シニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)

https://latore.jp/

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