高血圧の予防法♪

シニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)の伊藤です♪

高血圧の予防対策♪

・アルコールの制限

・禁煙

・食塩、ナトリウムの制限

・肥満の解消

・充分な睡眠

・適度な運動

・ストレス解消

・1日1回の精神的リラックス

・急激な温度変化を避ける

・急激に運動しない

できることから始めてみてくださいね♪

 

 

 

 

 

 

整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース

痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース

美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備

3つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪

一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎

肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/O脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか?

シニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)

https://latore.jp/

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ホットペッパービューティーからもご予約ができます

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刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101

TEL.0566-57-1897

 

 

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