ストレッチフィットネス＆整体 Latore（ラトレ）

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪

ストレスに弱いこのタイプは、食事はゆっくりと楽しむこと♪

ハーブなど理気作用のあるものを使ったり、香りのいいお茶で心身をリラックスさせ、「気」の流れをよくしましょう☆

オススメは、くらげ、しそ、クレソン、春菊、らっきょう、ゆり根、大根、ライチ、サフラン、シナモン、三つ葉、菊花など

避けたい食べ方は、不規則な食事、楽しくない食事、暴飲暴食は避けること。
「気」の流れが悪くなり胃腸の消化を妨げ、栄養が吸収されません。
食事の環境に配慮しましょう

整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆

痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆

美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆

３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪

一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎

肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）

見学・無料体験実施中！WEB申し込みでうれしい特典！

ホットペッパービューティーからもご予約ができます

刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101

TEL.0566-57-1897

気滞の時の食事法♪