特に気をつけてほしい「りんご型肥満」♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
内臓脂肪型肥満（リンゴ型、肥満が進んだバナナ型）が生活習慣病を起こしやすいのは、内臓脂肪が燃焼するときに血液中へ放出される脂肪酸の量が、皮下脂肪が燃焼する場合より多いからです。
血中脂肪酸の増加は、肝臓での中性脂肪の合成を促すと同時に、糖を分解するインスリンの働きを低下させ、血糖値を上昇させます。
肥満が原因で高インスリン血症になると、腎臓では塩分の再吸収を促進し、血圧を高めます。
その結果、動脈硬化などが起こりやすく、さまざまな生活習慣病につながるのです。
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