急増してる「隠れ肥満(バナナ型肥満)」も注意♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
見かけは太っているわけではないし、ＢＭＩも２５未満なのに、内臓脂肪が異常に多いという「隠れ肥満（バナナ型肥満）」も急増しています。
若い時から、筋肉がつきにくく、冷え性や肩こりに悩んできた女性に多く、歳を重ねて細身ながらお腹だけが膨らんでバナナのような体型になってきたタイプです。
肥満が数値として明確に現れないだけに、肥満を解消しようとする意識もうすいのが問題です。
ウエストのサイズが３０歳台前半に比べて大きく変わったきた思ったら、危険信号だと自覚しましょう。
整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆
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