ストレッチフィットネス＆整体 Latore（ラトレ）

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪

1．目の前のことから一つずつこなし、他のことにあまり気を取られないようにする。

2．悩み事は、一人で考え込まず親しい人に相談する。

3．思い立ったら迷わず行動する。

4．一日３０分は自分の時間を持つ。

5．入浴や軽い運動でリラックスする。

6．規則正しい生活を心がける。

7．気持ちの切り替えをするために、仕事の持ち帰りは避ける。

8．ストレスを自覚する。

自宅で簡単にできるストレッチや読書などから始めてみてもいいかもしれませんね。

整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆

痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆

美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆

３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪

一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎

肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）

見学・無料体験実施中！WEB申し込みでうれしい特典！

ホットペッパービューティーからもご予約ができます

刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101

TEL.0566-57-1897

ストレス解消の8つのコツ♪