お風呂の入り方を工夫しよう♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
血行を拡張し、血行をよくする入浴は冷え性を改善します☆
熱い湯より、３８度くらいのぬるめの湯にゆっくりつかったほうが効果的です◎
みぞおちから下だけゆるめの湯につかる「半身浴」もよいでしょう♪
１５～２０分くらいつかると、汗がたっぷり出てきます。
風邪をひかないように、肩にタオルをかけておきましょう。
冬はもとより、夏の冷房などで、体のしんから冷えきった時などには、好きな香りの入浴剤などを入れてリラックスしましょう☆
整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆
痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆
美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆
３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪
一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎
肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）
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https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000442728/
刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101
TEL.0566-57-1897
