栄養素を復習しよう♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
健康に欠かせない栄養素は、脳や体の重要なエネルギーとなる糖質。
皮膚、筋肉、血液、ホルモンのもとになるたんぱく質。
効率のよいエネルギー源として体温の維持に欠かせない脂質。
各栄養素の働きを促し、体の維持・調節をするビタミンやミネラルです。
食物繊維は、体の構成成分にはなりませんが、腸の働きをよくして腸内の有害物質などを掃除したり、栄養素の消化・吸収を調整する機能性成分として重要視されています♪
基本的にはこれらの栄養素が基本となります☆
整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆
痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆
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３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪
一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎
肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？
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