総コレステロール値についての研究報告♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
総コレステロール値が異常域に達した場合、その数値が高ければ高いほど、心筋梗塞で死亡する率も高いとの研究報告があります♪
たとえば、総コレステロール値が２５０ｍｇ/ｄｌの人は正常の人の二倍、３００ｍｇ/ｄｌの人に至っては四倍もの死亡率を示しています。
目標を立て、少しずつでも数値の改善に努めることが重要です☆
また、新しい報告では、増えるといわれている食材をとっても悪玉コレステロール値に影響しないと言われています。
増えると言われる食材を減らしても、体内で運動不足や肥満など生活習慣に合わせて悪玉コレステロールを高い水準で作ってしまうからです。
減らす食材を積極的にとり、運動などで改善していきましょう。
次回からは食事について考えていきます。
整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆
痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆
美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆
３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪
一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎
肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）
見学・無料体験実施中！WEB申し込みでうれしい特典！
ホットペッパービューティーからもご予約ができます
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000442728/
刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101
TEL.0566-57-1897
