コレステロールが高い原因♪

シニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)の伊藤です♪

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その原因には、運動不足や肥満、食事の偏りがあげられます♪

ほとんどが無症状のため放置してしまいやすいのですが、胸の痛みをともない、しかも死亡率の高い心筋梗塞を引き起こすことがあるので、楽観はできません☆

運動不足や肥満に関しては、いままで何度もあげてきたので、過去の内容を読み直してほしいです。

少しずつでもいいので、行っていきましょう◎

 

 

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