肩甲骨の簡単ストレッチ
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です。
肩甲骨の簡単な動的ストレッチです。
スマホやパソコンで猫背が長い方や、ランニングで痛みが出る方にオススメです。
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）
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