ストレッチフィットネス＆整体 Latore（ラトレ）

刈谷市にあるシニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪

最近、ストレスと活性酸素の関係が明らかになってきました♪

いらいらや疲れは、体の中に増えた活性酸素によるものであるとの考え方ですね。

そもそも活性酸素は、呼吸によってとりこまれた酸素がエネルギーを作り出す過程などで生まれます。

また、細菌やウイルスを攻撃した際に、酸化作用で守ってくれる作用があり、人間が生命維持するのに必要なものでもあります。

ただ、その活性酸素が過剰になると問題です。

活性酸素が過剰となる原因は、食品添加物、農薬、強い紫外線など、現代生活と深くかかわっているものばかりです。

活性酸素が増えすぎると、体が錆びて老化や疲労、ストレスの原因となります。

そんな過剰となった活性酸素を抑えてくれるのが、抗酸化作用のあるポリフェノールやカロテノイドなどのファイトケミカルとなります♪

ファイトケミカルについてはまた後日書きますが、彩り豊かな野菜を多くとるとよいです◎

整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆

痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆

美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆

３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪

一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎

肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？

刈谷市にあるシニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）

見学・無料体験実施中！WEB申し込みでうれしい特典！

ホットペッパービューティーからもご予約ができます

刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101

TEL.0566-57-1897

==================================

【整体・小顔・ヘッドスパ・骨盤矯正・マッサージ・マタニティ・ブライダル・リンパ・リンパマッサージ・足つぼ・コルギ・ヘッドマッサージ・ドライヘッドスパ・痩身・ダイエット】

{肩こり・首こり・腰痛・眼精疲労・頭痛・ヘルニア・椎間板ヘルニア・四十肩・五十肩・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・側湾症・すべり症・ギックリ腰・ストレートネック・巻き肩・猫背・産後・寒暖差・低気圧・ホルモン・O脚・X脚・足底筋膜炎｝

(刈谷・知立・安城・豊田・豊明・大府・高浜・半田・緑区）

==================================

活性酸素とストレス♪