ストレッチフィットネス＆整体 Latore（ラトレ）

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪

すい臓の負担を減らすには、消化の良い食事と節酒をしましょう♪

・腹部に膨満感がある
・胃が重く、痛んだりする
・背中が痛む
・食欲不振、吐き気を感じる
・急性膵炎、慢性膵炎

消化酵素を分泌するのがすい臓です♪

調子が悪い時は、刺激の強い香辛料を避けて、ゆでる、蒸す、煮るなど、消化の良い調理法や食べ物を選びましょう☆

脂肪wの多い肉や油をたくさん使った料理も消化が悪いので控えめに。

炭酸飲料、コーヒーなども刺激物は、膵臓に負担をかけます。

膵臓は一定のリズムで活動するため、食事時間をきちんと決めることが大切です◎

アルコールは膵臓の細胞を傷つけ、負担をかけるので控えましょう。

整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆

痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆

美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆

３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪

一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎

肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）

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ホットペッパービューティーからもご予約ができます

刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101

TEL.0566-57-1897

すい臓の負担も考えよう♪