腎臓について♪

シニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)の伊藤です♪

 

腎臓機能を高めるために、塩分とたんぱく質は控えめにしましょう♪

・ときどき血尿やたんぱく尿がでる
・むくむことがある
・血圧が高くなってきた
・腎炎

体内の老廃物や余分なナトリウムを排泄する腎臓を守るためには、エネルギーをきちんと確保し、栄養のバランスに注意することが必要です◎

ただし、老廃物を少しでも減らすために、肉や大豆や魚介類などのたんぱく質を控えめにとり、塩分は1日7g未満に。

アルコールや刺激物は、腎臓に余分な負担をかけるので控えましょう。

 

 

 

 

 

整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース

痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース

美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備

3つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪

一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎

肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/O脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか?

シニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)

https://latore.jp/

見学・無料体験実施中!WEB申し込みでうれしい特典!

お申込みはこちらから

ホットペッパービューティーからもご予約ができます

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000442728/

刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101

TEL.0566-57-1897

関連記事一覧