目の疲れやすい人の改善法♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
目が疲れやすい人は、緑黄色野菜を多くとりましょう♪
【食事療法】
目に良いβ-カロテンを緑黄色野菜から、疲れを解消するビタミンB１、Ｂ２の肉、牛乳、乳製品から、ストレスに強い体にするビタミンＣを柑橘類や野菜からとりましょう☆
【心がけたいこと】
眼鏡の方は、眼科検査を定期的に行い、目にあった眼鏡選びをしましょう◎
【楽観は禁物】
急激な視力低下は白内障によるものかもしれません。
視野狭窄がある人は緑内障も考えられます。
生活習慣病の一つの症状として視力低下がおこることもあります。
整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆
痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆
美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆
３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪
一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎
肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）
見学・無料体験実施中！WEB申し込みでうれしい特典！
ホットペッパービューティーからもご予約ができます
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000442728/
刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101
TEL.0566-57-1897
