ダイナミックな動的ストレッチ

シニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)の伊藤です。

ダイナミックな動的ストレッチをやってみよう♪

アスリートにはかなり多くの競技で使えるストレッチです。

少しアレンジしてご自分の競技に近づけても良いでしょう♪

アスリート以外の方も日常生活の動きの向上に役立ちます。

10回左右2セットずつから始めてみてくださいね。

シニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)

https://latore.jp/

見学・無料体験実施中!WEB申し込みでうれしい特典!

お申込みはこちらから

ホットペッパービューティーからもご予約ができます

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000442728/

刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101

TEL.0566-57-1897

関連記事一覧