おけつとは♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
血液がどろどろになって血行が悪くなった状態です。
栄養が体に行き渡らないばかりか、この状態が進むと動脈硬化を引き起こし、血管障害を誘発します。
つまり「おけつ」は【万病のもと】です。
特に女性に起こると、子宮筋腫や不妊症といった婦人科疾患に陥りやすく、皮膚のくすみやかさつき、しみが出たり、肩こり、頭痛、冷え性、高血圧、月経異常などが起きがちなので注意しましょう。
歳をとり、ホルモンの分泌が低下すると、「おけつ」になりやすくなります。
過労、冷え、ストレスは「おけつ」の三大誘因なので、心身を休ませて体を冷やさないようにしましょう♪
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