ストレッチフィットネス＆整体 Latore（ラトレ）

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪

ブログ画像
かぜの症状は、体質によって異なる考え方があります。

疲れがたまり、体調が崩れかかったときに、微熱が出たり、寒けを感じたりしがちです。

それはかぜの初期症状ですが、寝込むほどではないため、無理をして悪化させてしまうことも少なくありません。

しかし、かぜのごく初期の段階でも、汗腺が閉じ、「気」や「血」の流れが滞っている「未病」の状態として重要視する見方があります。

現在、新型コロナウイルスが流行中ですが、かぜを引き起こすウイルスの種類は２００以上あるとも言われています。

代表的なものにライノウイルス、コロナウイルス（古くからあるタイプ）、RSウイルスなどです。

特にライノウイルスはもっとも多く３０～４０％占めており、主に鼻かぜとなります。

そしてその症状の現れ方も体質のタイプによって異なってきます。

今回はかぜ予防の仕方を体質ごとに食事の側面から考えてみたいと思います。

マスクの着用などの感染対策と定期検査は常に行っております。

今回はあくまで食事による体質強化策と思ってください。

体質にあった食事をとって免疫力を高めて、ウイルスに負けない体づくりをしましょう♪

整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆

痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆

美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆

３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪

一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎

肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）

見学・無料体験実施中！WEB申し込みでうれしい特典！

ホットペッパービューティーからもご予約ができます

刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101

TEL.0566-57-1897

かぜの予防を体質と食事から考えてみよう♪