タイプ1.まだダイエットの必要がない!と思ってる♪

シニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)の伊藤です♪

 

現在、40~50歳台の男性の半数近くが太りぎみだといわれています。

人間の生命活動を支える必要最小限のエネルギーである基礎代謝が年をとともに減ることも原因となっています。

1日の消費カロリーの約60%を占める基礎代謝量は、50歳では20歳のころに比べて10~20%減少します。

以前と同じ食事ではカロリーを使いきれず、余った分が脂肪にかわります。

いままでと同じ量のカロリーでは太ってしまうのです。

明日以降、このタイプにおける3ステップのダイエット法をお話ししていきます♪

 

 

 

 

 

整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース

痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース

美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備

3つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪

一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎

肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/O脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか?

シニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)

https://latore.jp/

見学・無料体験実施中!WEB申し込みでうれしい特典!

お申込みはこちらから

ホットペッパービューティーからもご予約ができます

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000442728/

刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101

TEL.0566-57-1897

==================================

【整体・小顔・ヘッドスパ・骨盤矯正・マッサージ・マタニティ・ブライダル・リンパ・リンパマッサージ・足つぼ・コルギ・ヘッドマッサージ・ドライヘッドスパ・痩身・ダイエット】

{肩こり・首こり・腰痛・眼精疲労・頭痛・ヘルニア・椎間板ヘルニア・四十肩・五十肩・脊柱管狭窄症・坐骨神経痛・側湾症・すべり症・ギックリ腰・ストレートネック・巻き肩・猫背・産後・寒暖差・低気圧・ホルモン・O脚・X脚・足底筋膜炎}

(刈谷・知立・安城・豊田・豊明・大府・高浜・半田・緑区)

==================================

関連記事一覧