冷え性の放置は老化を早める♪
シニアトレーニングと自分でできる!” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)の伊藤です♪
冷え性は不快な症状を引きおこすだけでなく、深刻な病気につながることも少なくありません。
血液循環が悪くなると、体のすみずみまで新鮮な酸素や栄養分が行き渡らなくなり、さまざまな代謝が低下します。
代謝が悪くなると、老化が早まったり、太りやすくなったりと、さまざまな弊害がともないます。
自律神経とホルモンには密接な関係があるため、ホルモン分泌の乱れから卵巣機能障害を起こし、不妊症の誘因となることもあるので、たかが冷えと甘くみてはいけません。
なお、冷えがひどく、体のふしぶしが痛くなるような人は、血行障害を起こしている場合があります。
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