女性に多い貧血♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
患者の80％が女性であることも鉄欠乏性貧血の特徴です。
成人女性の１０人に1人が該当し、さらに３～４人に１人は、軽症ではあるもののすでに鉄欠乏状態にある「隠れ貧血」と言われています。
その最大の理由が毎月の月経です。
女性は１回の月経ごとに５～１５％もの鉄分を失うだけに、男性より貧血を起こしやすいのです。
人間の体には、通常時には小さなくぎ一本に相当する３～４ｇの鉄分が存在しています。
そのうち７０％がヘモグロビンの合成に使われ、汗などとともに毎日１mgが排泄され、残りは肝臓、脾臓、骨髄に「貯蔵鉄」として貯められます。
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