太らない外食の選び方、食べ方は♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
一品ずつ食べられる量だけを頼めば食べ過ぎは防げます♪
例えばコンビニ食。
弁当をはじめ、そうざい、味噌汁、サンドウィッチ、スープ、レトルト食品、デザートなど、多種多様な食べ物が並べられています。
空腹のときに買い物に行くと、つい買いすぎて過食してしまうものです。
メインの食べ物を選んだら、栄養的に不足しているものを補うように心がけましょう☆
整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆
痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆
美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆
３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪
一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎
肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）
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刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101
TEL.0566-57-1897
