3つの意識の持ち方、3つのステップの減量法♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
ここで紹介する３ステップのダイエット法なら、無理なく確実に体重を減らすことができます♪
また、ダイエットの方法はダイエットに対する意識の持ち方によって次の３つのタイプに分けられます。
１．まだダイエットの必要がない
２．ダイエットしたいけど無理したくない
３．過去に失敗しているから無理、と思っている
まずは自分のタイプを見極めましょう。
そして明日からはタイプ別に各3ステップの内容を説明していきます。
整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆
痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆
美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆
３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪
一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎
肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）
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刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101
TEL.0566-57-1897
