お腹が出てきたら、まず減量と運動を♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
40歳台以上になると、お腹が出てきたと感じる人が急増します。
太っている人の場合は男性は内臓肥満の確率が高く、女性は皮下脂肪の確率が高いです。
また、やせている人で、お腹だけ出ているという場合には、内臓下垂や筋肉の衰えが原因していると考えられる時もあります。
内臓や皮下脂肪の肥満の場合は、食事の量を全体的に減らし、減量を心がけましょう☆
スポーツや筋トレも取り入れます♪
やせ型の人は、筋肉を鍛えて、引き締まった体を取り戻しましょう◎
整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆
痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆
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３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪
一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎
肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）
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TEL.0566-57-1897
