脳の健康度をチェックして機能低下を防ごう♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
近頃問題になっているのが、４０～５０歳台に顕著な低年齢での脳の機能低下です。
ＩＴ機器の導入などで、どんな情報も簡単に入手できるようになり、簡単な計算にさえ、まったく脳を使わなくなったことが原因しているようです。
ＩＴ時代に突入して、人間はいかにも頭を使っているように見えますが、じつはそれは錯覚で、ボタン一つでなんでも操作できる環境のせいで、脳はどんどん退化しているのです。
また、リストラや会社の倒産で急に失職したなどの、突然の環境の変化が脳にダメージを与えることもあります。
職場での人間関係や子供の教育問題など、悩みが多いのも脳に良くないようです。
このような複雑な状況下で、脳は丈夫といえるでしょうか？
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