腸の異常を感じたら♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
腸の異常を感じたら、消化・吸収のよい食事をしましょう♪
・お腹がいたい
・よく下痢をする
・便秘がち
・十二指腸潰瘍
・潰瘍性大腸炎
下痢が続くときは、食物繊維をおおく含む根菜や海藻、刺激の強い香辛料、脂肪を多く含む肉などは避け、消化・吸収のよい食事をしましょう☆
また水分補給を忘れないことです。
便秘が続くときは、食物繊維や水分をとり、運動も心がけましょう◎
暴飲暴食やストレスは腸の働きに悪影響を及ぼします。
食事だけでなく、生活改善も必要です♪
整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆
痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆
美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆
３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪
一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎
肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）
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刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101
TEL.0566-57-1897
