側頭筋ほぐし

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です。

側頭筋をほぐしてみましょう！

この辺りをほぐしてあげると、頭痛や目の疲れの解消だけでなく

小顔の効果もあります！

側頭筋をほぐすとその下にある咬筋(エラの筋肉)も一緒にほぐれて、エラの張りを抑えることができます。

お試しくださいね

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）

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