スキャプラサークル
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です。
スキャプラサークルです
肩甲骨から腕の稼働範囲を広げて、肩甲骨の動きがスムーズになります。
走る際の背中の張りや違和感に効果的です。
また、腕肩の柔軟性が向上することでラケット競技全般の競技性アップにも役立ちます。
動画はInstagramにて
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）
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刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101
TEL.0566-57-1897
