ストレッチフィットネス＆整体 Latore（ラトレ）

刈谷市にあるシニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪

献立を考えるとき、自分の体質や体調にあった「性」の食べ物を選ぶと良いです。

体調の悪いときは、たとえ好物でも体質に合わない「性」の食べ物は控えるようにしましょう♪

食べ物の作用は薬ほど神経質になる必要はない穏やかなものです。

ただ、同じ性質の食べ物を偏って食べると偏った体質を作り「未病」を悪化させます。

体の不調を改善し、健康に過ごすには、体が冷えやすい「寒証」の人は体を温める「熱・温性」の食べ物を♪

反対に、体に熱のこもりやすい「熱証」の人は「寒・涼性」の食べ物を食べると、くずれたバランスを修正できます☆

ただし、「寒証」の人が「寒性」の食べ物を食べてはいけないことはありません。

「熱・温性」の食べ物を取り合わせたり、熱いスープにしたり食べ合わせや調理法を工夫すれば、「性」による悪影響を、抑えることができます♪

整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆

痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆

美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆

３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪

一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎

肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？

刈谷市にあるシニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）

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刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101

TEL.0566-57-1897

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体を温める食べ物、冷やす食べ物♪