ストレッチフィットネス＆整体 Latore（ラトレ）

刈谷市にあるシニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪

具だくさんの味噌汁などがお勧めです♪

豆腐とわかめだけでなく、大根の葉、にら、かぼちゃなど緑黄色野菜も加えましょう。

さらにさつま揚げやこま切れ肉などを入れれば、飲むというより、具を食べるボリュームのある味噌汁になります。

これなら、他におかずはいりません。

前日に作っておいて冷蔵庫で保存しておけば、温めるだけで食べられます。

または極端な例として、アン入り和菓子と抹茶なら、糖分、ビタミンＡ、Ｃが補給できます。

ジャガイモをゆでただけでも、糖質やビタミンＣが確保できます。

少し工夫して、少しでもいいので朝食をとるようにしましょう♪

整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆

痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆

美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆

３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪

一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎

肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？

刈谷市にあるシニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）

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ホットペッパービューティーからもご予約ができます

刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101

TEL.0566-57-1897

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時間がない時の朝食に♪