ストレッチフィットネス＆整体 Latore（ラトレ）

刈谷市にあるシニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪

胃火盛型の人は、白菜やレタス、ほうれんそう、あさり、しじみなど、体を冷やす食べ物を食べましょう♪

興奮しがちな神経が静まり、ストレスが和らぐので、過食走るのを防げます◎

ごぼうやひじきなど、食物繊維の多い野菜や海藻類もたっぷりとることが必要です☆

よくかんで食べることで、早食いが避けられ、満腹感が得やすくなります。

また、スープやサラダなど、低カロリーで、かさがあるものを先に食べ、空腹感をいったん落ち着かせると、食べ過ぎを予防できます。

食後には濃いめに入れたウーロン茶がおすすめです。

ウーロン茶には体を冷やす作用や、脂肪分を早く体外に出す働きがあります。

整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆

痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆

美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆

３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪

一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎

肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？

刈谷市にあるシニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）

見学・無料体験実施中！WEB申し込みでうれしい特典！

ホットペッパービューティーからもご予約ができます

刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101

TEL.0566-57-1897

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胃火盛型の人は♪