豚肉の部位別カロリー♪

刈谷市にあるシニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)の伊藤です♪

豚肉の部位別カロリー一覧です♪

100gあたりのカロリーとなります。

部位    カロリー(kcal)脂質(g)たんぱく質(g)

肩      216      14.6   18.5
ロース    263      19.2   19.3
ヒレ     115       1.9   22・8
もも     183      10.2   20.5
バラ     386      34.6   14.5

 

 

 

 

 

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刈谷市にあるシニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)

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TEL.0566-57-1897

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