タイプ1.STEP1.「太るって怖い」ことを自覚しよう♪

シニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)の伊藤です♪

太ると生活習慣病の発症リスクを高めます。

糖尿病は適正体重の人と比べると約5倍、
高脂血症は約3.5倍、
胆石症は約3倍、
痛風は約2倍、
狭心症や心筋梗塞、脳卒中などの心臓・血管障害は約2倍、
関節障害は約1.5倍にのぼります。

最近は肥満が大腸がんや胆のうがん、子宮体がん、卵巣がん、乳がん、前立腺がんなどを発症させやすいことも指摘されています。

 

 

 

 

 

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シニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)

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