ストレッチフィットネス＆整体 Latore（ラトレ）

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪

体重が増えた、ウエストが太くなった、おなかが出てきた、などの体型についての悩み、、

その原因を探ってみましょう☆

運動不足に加えて食事の量をコントロールできない人が多く、加齢を自覚しないで若いころと変わらない量を食べてしまう。

また、不規則な食べ方、栄養の偏りなどが原因していることもあります。

今回からは、食生活を見直して肥満の原因を探り、その上で対策を練ってみましょう。

様々な原因や、対策としての食事法などがありますが、ここでは基本中の基本に立ち返って、簡単な見直しから進めてみたいと思います♪

整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆

痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆

美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆

３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪

一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎

肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）

見学・無料体験実施中！WEB申し込みでうれしい特典！

ホットペッパービューティーからもご予約ができます

刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101

TEL.0566-57-1897

「太った！」肥満の原因を探ってみよう♪