ストレッチフィットネス＆整体 Latore（ラトレ）

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪

冬の健康法の特徴は、寒さから体を守り、エネルギーをたくわえることが大切です♪

体温を一定に保つのに大切な「陽気」は、生命維持に欠かせません☆

樹木が葉を落として春を待つように、私たちの体もむだなエネルギーの消耗を防いで、「陽気」をたくわえる必要があります

この収めて蓄えることが冬の養生の基本です◎

「陽気」を温存するには、体の外側と内側から寒さを防御しなくてはいけません。

まずは衣類で防寒して、体を冷やさないこと。

薄着での外出は「陽気」の逃がし、冷え性の原因になります。

特に首回り、腹部、脚などは冷えやすい部分なので、マフラーや長めのコートで寒さから守るようにしましょう☆

整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆

痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆

美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆

３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪

一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎

肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）

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ホットペッパービューティーからもご予約ができます

刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101

TEL.0566-57-1897

冬の健康法の特徴は♪