ストレッチフィットネス＆整体 Latore（ラトレ）

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪

「寒証」の人は「気」の働きが弱く代謝が悪いため、食べたものを効率よく燃焼させることができません。

水分代謝も低下しているので、水分がうまく排泄されず水太りになってしまいます。

それほど多く食べてないのに太る原因はそこにあります。

まずは体を冷やさないようにしましょう☆

水分を一気に取りすぎたり、「涼・寒性」の食べ物でおなかを冷やすと、「気」がますます弱くなり、水分の代謝が充分に行われません。

水分の代謝を正常に戻るには、旬のエビやピーマンなど「温・熱性」の食べ物や飲み物で「気」を高めるのはもちろん、体を適度に動かすことも大切です◎

整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆

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一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎

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シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）

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刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101

TEL.0566-57-1897

秋:「寒証」の人は代謝が悪く水太りしやすい♪