季節に合わせた健康法で体調を整える♪

シニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)の伊藤です♪

 

人間も自然の一部と考えて、自然と調和をしながら生きることが最良の健康法という考え方があります☆

エアコンの発達などで、暑さ、寒さを直接感じる機会が通勤時などのみと少なくなってきています。
ですが、日本人は長くこの四季と過ごしてきた本質的で原始的な日本人体質は残っています。

四季その都度に合わせた生活、食事を通して健康を維持してみましょう◎

明日からは四季それぞれの注意点などを書いていきたいと思います♪

 

 

 

 

 

 

整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース

痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース

美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備

3つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪

一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎

肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/O脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか?

シニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)

https://latore.jp/

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