ストレッチフィットネス＆整体 Latore（ラトレ）

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪

血行が悪いこのタイプは、体を冷やす食べ物は控えて、体を温める食べ物や活血化お作用の食べ物を♪(血流をよくする食べ物)

ストレスは「おけつ」を悪化させるので「気滞」の食事法も取り入れましょう☆

オススメは、さば、イワシなどの青魚、黒きくらげ、小豆、トマト、パセリ、セロリ、黒豆、しじみ、ごぼう、せり、長ネギ、ニンニクやシナモンなどの香辛料、紅茶、米酢

避けたい食べ方は、血行を悪くする冷たい飲食物や、体を冷やす食べ物は避けること。脂肪分の高い食べ物や、アルコールも控えましょう。

整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆

痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆

美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆

３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪

一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎

肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）

見学・無料体験実施中！WEB申し込みでうれしい特典！

ホットペッパービューティーからもご予約ができます

刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101

TEL.0566-57-1897

おけつの時の食事法♪