気づきにくい貧血の進行♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
貧血は徐々に進行するために鉄分の不足状態に体が順応しやすく、自覚症状に乏しいのも特徴です。
定期検査ではじめて気づくケースも多く、放置すると慢性化しやすいので気を付けなければなりません。
女性のヘモグロビン濃度の正常値は１２～１６ｇ/ｄｌですが、これが１２ｇ/ｄｌ未満になると貧血と判断され、９ｇ/ｄｌ台になると鉄剤による治療が必要となります。
それでも改善されない場合は、子宮筋腫や子宮内膜症、消化器系の潰瘍など出血を伴う病気の疑いもあります。
しかし、軽症のうちなら、食生活を見直すことで充分に改善できます♪
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