貧血について考えてみよう♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
貧血には、鉄欠乏性貧血、再生不良性貧血、溶血性貧血、巨赤芽球性貧血などがあります。
このなかで最も多いのが鉄欠乏性貧血で、貧血全体の70％を占めています。
鉄欠乏性貧血は、赤血球に含まれてるヘモグロビンが減少することで起こります。
ヘモグロビンは、鉄分からできているヘム色素とたんぱく質の一種であるグロビンが結合したもので、肺から体のすみずみまで酸素を運ぶ重要な役割を担っています♪
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