しみにビタミンCをとろう♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
ビタミンＣは、コラーゲンを生成して皮膚に張りを与えるだけでなく、メラニン色素の沈着を抑える働きもするので、しみやそばかすを防ぐためには欠かせません。
レモン、パセリ、カリフラワー、ブロッコリー、芽キャベツ、ピーマン、いちご、キウイなどの果物や野菜に多く含まれているので、これらの食材から毎日とるようにしましょう♪
ローズヒップティは、ビタミンＣが豊富だけでなく、ストレス解消や、体を温め血行を促進し寝つきをよくする効果もあります。
充分な睡眠やシミそばかす予防には欠かせません。
整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆
痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆
美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆
３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪
一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎
肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？
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