紫外線について♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
しみやそばかすの原因となる色素の沈着の一番の原因は紫外線です。
日光浴や、屋外での長時間スポーツをすればもちろんのこと、外を歩くだけで大量の紫外線を浴びているのです。
紫外線は、波長の長さにより三種類に分けられ、オゾン層を通過して地表に届くのはＵＶ－Ａ（紫外線Ａ波）とＵＶ－Ｂ（紫外線Ｂ波）の二種類です。
ＵＶ－Ａは真皮にまで到達して、皮膚に弾力と張りを持たせているコラーゲンや線維を傷つけます。
いっぽうＵＶ－Ｂは皮膚の表皮に侵入し、色素細胞を活性化させるため、メラニン色素が大量に作られます。
すでにあるしみやそばかすの色が濃くなったり、新しいしみやそばかすができるのはこのためです。
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