体質に合ったダイエットをしよう♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
食べ過ぎを防ぐには、食事の改善が必要です♪
とはいえ、むやみに量を減らすと、栄養が不足しがちで、かえって太りやすい体質をつくってしまいます。
空腹の状態が長く続くと、体は次の空腹にそなえ、入ってきた栄養を脂肪としてどんどんため込もうとするからです。
体質にあった食べ物をとりながら、食欲を上手にコントロールするのが、太りすぎを防ぐこつです☆
胃火盛型、脾胃虚型、腎陽虚型、それぞれの特徴にあった方法をとりましょう◎
整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆
痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆
美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆
３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪
一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎
肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）
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刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101
TEL.0566-57-1897
