鶏肉の部位別カロリー♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
鶏肉の部位別カロリー一覧です♪
１００ｇあたりのカロリーとなります。
部位 カロリー（ｋｃａｌ）脂質（ｇ）たんぱく質（ｇ）
むね １９１ １１．６ １９．５
皮つきもも ２０４ １４．２ １６．６
皮なしもも １２７ ５．０ １９．０
ささみ １０５ ０．８ ２３．０
手羽 ２１１ １４．６ １７．５
鶏肉は全体的に低カロリーですね♪
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