ダイエットの危機！空腹を我慢できない♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
空腹を我慢できない問題！
間食したくなったら、温かい飲み物をゆっくりと飲む♪
温かい飲み物は空腹感を落ち着かせ、食欲を抑えてくれます。
ゆっくりと味わいながら飲むうちに空腹感がなくなり、食べ物に集中していた意識が本来の仕事や家事に戻ります。
糖分の含まれた清涼飲料水は思ったよりもカロリーが高いので避け、ノンカロリーや低カロリーのお茶などを選ぶとよいでしょう◎
整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆
痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆
美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆
３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪
一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎
肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）
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