タイプ3.過去に失敗してるから無理と思ってる♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
従来の、あれもだめ、これもだめというダイエットでは長続きしなくて当然です。
成功するためには無理は禁物です。
一日にほんの少しずつ、８０kcal程度を減らすことです♪
少しずつでも、継続させることが肝心です◎
最初は自分に見合った目標を定めましょう☆
当面の目標は、１ｋｇのダイエット、ということでもかまいません。
低いハードルでも一つ一つクリアしていく達成感がダイエットの励みになります♪
整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆
痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆
美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆
３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪
一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎
肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）
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刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101
TEL.0566-57-1897
