脳の機能の判定をしよう♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
判定♪
☆１０以上あてはまる
かなり危ない状況です。
たまには仕事を忘れて趣味に熱中する時間を作りましょう♪
日記や手紙をこまめに書いたり、外国語を学んで、脳に刺激を与えるようにしましょう☆
☆５以上あてはまる
危険性は中程度ですが、楽観はできません。
できるだけ友人とのコミュニケーションを楽しんだり、休日には街に出て、流行のチェックなどをするのもいいでしょう♪
いつまでも気持ちを若く保つのは、脳の機能維持に役立つのです◎
☆４以下
いまのところ問題はありませんが、大きな環境の変化が起こったとき、突然ぼけが襲ってくることもあります。
いまから一生の趣味として楽しめるようなものを見つけておくといいかもしれませんね。
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一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎
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