40歳を過ぎたら本腰を入れよう♪

シニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)の伊藤です♪

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不摂生を続けてきた人は、40歳台になると生活習慣病の危機に面することになります。

ライフスタイルの改善に、本腰を入れて取り組まなければなりません。

禁煙する、飲酒をほどほどにする、外食はバランスを考えて選ぶなどを心がけましょう♪

外食の多い人は、脂肪や炭水化物が中心になりがちなので、少しでも野菜の多いメニューを選びましょう◎

 

 

整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース

痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース

美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備

3つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪

一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎

肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/O脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか?

シニアトレーニングと自分でできる!ほぐし整体専門ストレッチ&フィットネスジムLatore(ラトレ)

https://latore.jp/

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TEL.0566-57-1897

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