冬:「熱証」の人は暴飲暴食に注意♪
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪
熱が体にこもっている「熱証」の人にとって、寒い冬はわりあい過ごしやすい季節です♪
しかし、年末年始を迎えるこの時期は、ごちそうを食べたり、アルコールを飲んだりする機会も量も増えて太りがちです。
特に生活習慣病をもっている人にとって肥満は大敵です。
病気を進行させてしまいます。
この時期は、太りすぎに注意して、食べる量を調整しましょう☆
エネルギー調整には、ウォーキングや軽いジョギングなど適度な運動も欠かせません◎
冬の運動は体を鍛えて免疫力を高めます♪
整体・カイロプラクティック・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆
痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシンのジムスペース☆
美しい筋肉を育てる筋トレやダイエットができるボディメイキング設備☆
３つが揃ったトータルにお身体をケアできる地域唯一のサロンです♪
一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎
肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、むくみ/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、美姿勢・美尻/小顔で美しさ高めたい方♪一度試してみませんか？
シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）
見学・無料体験実施中！WEB申し込みでうれしい特典！
ホットペッパービューティーからもご予約ができます
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000442728/
刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101
TEL.0566-57-1897
