ストレッチフィットネス＆整体 Latore（ラトレ）

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）の伊藤です♪

ブログ画像
ストレスに弱いこのタイプは、食事はゆっくりと楽しむこと♪

ハーブなど理気作用のあるものを使ったり、香りのいいお茶で心身をリラックスさせ、「気」の流れをよくしましょう☆

オススメは、くらげ、しそ、クレソン、春菊、らっきょう、ゆり根、大根、ライチ、サフラン、シナモン、三つ葉、菊花など

避けたい食べ方は、不規則な食事、楽しくない食事、暴飲暴食は避けること。
「気」の流れが悪くなり胃腸の消化を妨げ、栄養が吸収されません。
食事の環境に配慮しましょう

整体・カイロ・小顔・足つぼなど手技による改善ができる施術スペース☆

痛み・姿勢・動きを改善する低負荷で快楽運動のストレッチマシン☆

美しい筋肉を育てるボディメイキングジム設備☆

３つが揃ったサロンです♪

一人ひとりのお体の悩みに合わせたご利用が可能◎

肩こり/腰痛/頭痛などの辛い症状の方、姿勢/Ｏ脚/ダイエットでお悩みの方、一度試してみませんか？

シニアトレーニングと自分でできる！” ほぐし整体専門 ”ストレッチ&フィットネスジムLatore（ラトレ）

見学・無料体験実施中！WEB申し込みでうれしい特典！

ホットペッパービューティーからもご予約ができます

刈谷市築地町2-1-6 アヴェニューかりがね101

TEL.0566-57-1897

気滞の時の食事法♪